Il quinto chakra si trova all’altezza delle spalle e ha il suo punto centrale nella gola, comprende il collo con le corde vocali e una parte della mandibola inferiore, si espande dal petto fino agli zigomi, contatta direttamente le vertebre cervicali. È la sede della nostra attenzione, del guardare in faccia la realtà. L’età di sviluppo di questo chakra va dai 25 ai 30 anni per la donna, dai 29 ai 35 per l’uomo. È l’età dove si dovrebbe saper distinguere e scegliere liberamente, allontanando le discipline imposte; e l’inizio della ricerca della consapevolezza e della maggiore spontaneità. I blocchi relativi a questo chakra sono connessi con il sentirsi esclusi e con l’autoescludersi, con il fingere, il mentire, non voler guardare qualcun altro, o dentro noi stressi. Si manifesta con il somatizzare disturbi quali tensioni alle vertebre cervicali, alle spalle, alle braccia, alle mani, ma anche con laringiti, faringiti, infiammazioni bronchiali croniche, tosse, raffreddori.